Սիսեռը `sauteed բանջարեղենով

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Սիսեռը `sauteed բանջարեղենով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 գրամ Chickpeas
  • 38 գրամ Սերուցքի պանիր
  • 1/2 միավորները Գազար
  • 1/8 միավորները Բրոկկոլի
  • 1/8 միավորները Ծաղկակաղամբ
  • 1/8 միավորները Կարմիր պղպեղ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ներծծում են սիսեռը նախորդ օրը
  2. 2
    Սիսեռը ջրի մեջ դնել ջրի մեջ եւ վերցնել դրանք եռալ մինչեւ դրանք քնքուշ (1-ից 2 ժամ)
  3. 3
    Այնուհետեւ ավելացրեք կրեմի պանիրը (փոքր խորանարդներով), պահեք ցածր ջերմության վրա
  4. 4
    Տապակի մեջ, ամանի բանջարեղենը կտրեց փոքր կտորների մեջ: Դեպի սիսեռ եւ մատուցեք:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

Etiquetas

Recetas relacionadas